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本文目录一览：
- 1、鸡腿的营养价值
- 2、一只鸡腿多少克左右?
- 3、鸡肉的热量是多少?
鸡腿的营养价值
1、戒躁减压：火鸡肉在营养学上的另外特色还包括其富含色氨酸和赖氨酸，可协助人体减压力、消除紧张和焦躁不安等症。保护心脏：火鸡腿所含的脂肪是不饱和脂肪酸，不会导致血液中胆固醇量的增加，还能保护心脑血管。
2、去皮鸡腿的营养价值不容忽视 除了较低的热量，去皮鸡腿的营养价值同样不容忽视。100克去皮鸡腿中蛋白质含量高达18克以上，而脂肪含量则仅为5克左右。
3、你好，炸鸡腿的营养价值及功效 功效与作用 健脾养脾、养胃健胃、提高免疫力 营养价值(好处)鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。副作用(坏处)高温食品会损伤胃黏膜。
一只鸡腿多少克左右?
1、一个鸡腿的重量大约是180克，如果大一点的话在230克到250克左右。鸡腿是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，在整只鸡中铁分含量最多的一部分。
2、至250g。根据查询生活常识网显示，鸡腿的重量与鸡腿的大小有关，个头较小的鸡腿有175克，而个头大的鸡腿有250克。
3、一个普通鸡腿大概175-250g。鸡腿肉的重量一般与鸡腿的大小有关，一个个头较小的鸡腿大约有175克左右，而个头大的鸡腿大约有250克左右。
4、一只鸡腿大约是180克左右。一般小点的有180克左右，大的有250克左右。光算腿肉是100G左右，加上骨头大约200-250G。鸡腿是鸡从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多。
鸡肉的热量是多少?
1、每100克的鸡肉所含有的热量为167大卡，一块鸡肉的可食用部分大概是23克，其所含有的热量为39大卡，需要我们散步27分钟才能将这些热量消耗掉。
2、鸡的热量是2000大卡左右。据分析，每100克鸡肉中所含的热量为134大卡，一只鸡的重量大约为1500克，因此一只鸡的热量为2000大卡左右。
3、克的鸡胸肉拥有133大卡的热量，是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位，可以说在肉类中算是比较低的了。鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。
4、鸡肉的热量是多少1 热量不高 鸡肉的热量并不高，尤其是和主食以及一些其他肉类相比甚至还要低上很多。100克可食用部分的鸡肉热量为167大卡，而一块鸡肉可食用部分大约有23克，其热量是39大卡。
5、一块鸡胸肉的热量是133大卡。所以吃一块鸡胸肉是最好的，满足日常需要，但是也不能吃多，还是以蔬菜为主。一般一块鸡胸肉就是100克，其热量为133大卡，如果是吃的水煮鸡胸肉，基本上就这个热量了。人体每天摄入75克肉。
6、鸡胸肉的热量是每100克133大卡。因为鸡胸肉热量低，而蛋白含量高，所以是减肥者或健身者的最佳食物之一。不过，减肥健身期间最好别吃油炸的鸡胸肉。
鸡腿蛋白质含量的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于鸡腿蛋白质含量高吗、鸡腿蛋白质含量的信息别忘了在本站进行查找喔。
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