遭受家庭暴力该怎么办,怎么规定的

遭遇家庭暴力依据相关法律法规规定，可以采取向公安机关报警、向有关单位组织求助或投诉以及向法院申请人身安全保护令等措施保护自己，当事人可以选择其中的一种或者几种来保护自己的安全。法律依据：《反家暴法》第十三条
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、
村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或
者求助后，应当给予帮助、处理。
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。
单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。
《反家暴法》第二十三条
当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，
人民法院应当受理。
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当事人在遭遇家庭暴力之后，可以向居委会、妇联等组织进行举报，也可以向公安机关报案或者向人民法院提起诉讼。我国《反家庭暴力法》规定，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。法律依据：《中华人民共和国反家庭暴力法》第十三条
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。
单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。
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家庭暴力包括具体如下：
1、肉体摧残式；
2、精神迫害式；
3、性虐待式；
4、虐待体罚式；
5、经济虐待式。
一、应对家暴的解决方法具体如下：
1、远离厨房，以免施暴者用锐器伤你，靠近门窗向邻居及路人求助；
2、要及时向有关机构反映；
3、直接向公安机关报案；
4、向法院申请人身安全保护令。
二、家暴应该负的法律责任具体如下：
1、民事责任，根据相关规定，家庭暴力是法定离婚理由之一，而且受害者可以要求家庭暴力实施者承担损害赔偿的民事责任；
2、行政法律责任，根据相关的规定，对实施家庭暴力尚未构成犯罪的可处以15日以下拘留、200元以下罚款或者警告；
3、刑事责任。
综上所述，家庭暴力的行为是一种非常恶劣的行为，这会使得家庭关系遭到破坏，并且可能会因为某些选择让家庭的成员会有阴影的出现，从而使得家庭关系支离破碎。
法律依据：《中华人民共和国反家庭暴力法》
第二条  本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。